テレビの医療番組で消化器内科の先生が言ってた。
「便意を感じたらすぐにトイレに行け」
便秘の予防にはこれ以上の方法はないと思う。
手術中に糞したくなることはないんだけど、外来中はよく糞したくなることがある。
でも外来が終わったらゆっくりスマートフォンをいじりながら糞しようとおもって我慢すると、外来終わった時には糞したくなくなることが良くある。
これが悪循環の始まりだよね。
女性に多いんんだけど、薬飲んだり浣腸したり。
その挙句に痔になって、また薬を使って。
便秘のデフレスパイラル。
話は変わるけど、今放送している医龍って何であんなに糞なの。
前はあんなに面白かったのに。
昔好きだったアイドルが金がなくなってAV嬢になるみたいで見ていて辛いんだけど。
おわり。
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